Calendario delle crisi epilettiche da stampare: modelli gratuiti (PDF e foglio di calcolo)
Scarica un modello pronto all'uso, stampalo e inizia a registrare oggi stesso — gratis e senza registrazione.
Un diario delle crisi scritto è una delle cose più utili da portare a una visita neurologica. Annotare ogni crisi — quando è avvenuta, quanto è durata e cosa l'ha preceduta — aiuta te e il tuo team di cura a individuare schemi ricorrenti e a capire se la terapia sta funzionando. Se il monitoraggio delle crisi è una novità per te, la nostra guida per tenere un diario delle crisi spiega come dovrebbe essere un buon registro.
Scegli il tuo modello
Entrambi i modelli sono gratuiti, senza filigrana e senza registrazione. Contengono le stesse colonne che i medici chiedono: scegli il formato che riuscirai davvero a mantenere.
Diario delle crisi in PDF da stampare
Un foglio di registro chiaro, una settimana per pagina. Stampane qualche copia, tienila sul frigo o in borsa e compila una riga per ogni crisi: data, ora, durata, tipo di crisi, possibile fattore scatenante, farmaci assunti e note.
Scarica il diario in PDF (italiano)Adatto ad A4 e Letter.
Foglio di calcolo per il monitoraggio delle crisi
Un registro delle crisi ordinabile per Excel, Numbers o Fogli Google, con colonne per data, ora, durata, tipo di crisi, possibile fattore scatenante, farmaci assunti e note. Ordina o filtra qualsiasi colonna prima di una visita.
Scarica il foglio di calcolo (.xlsx)Questa pagina rimanda ai file in italiano. Ogni versione linguistica della pagina propone i propri file: usa il selettore della lingua in alto.
Cosa annotare dopo ogni crisi
Non servono lunghi paragrafi. Pochi dettagli sinceri, scritti poco dopo la crisi, valgono più di un resoconto perfetto ricostruito a memoria una settimana dopo.
- Data e ora. Annota quando è iniziata la crisi, anche approssimativamente. Gli orari ricorrenti sono spesso la prima cosa che il neurologo osserva.
- Durata. Stima quanto è durata la crisi in sé, senza contare il tempo di recupero successivo.
- Tipo di crisi o descrizione. Usa il nome indicato dal tuo medico, oppure descrivi con parole tue quello che è successo.
- Possibile fattore scatenante. Sonno perso, stress, malattia, alcol, luci intermittenti, una dose saltata: annota tutto ciò che è stato insolito nelle ore precedenti.
- Farmaci assunti. Registra le dosi abituali e qualsiasi farmaco preso a causa della crisi, così il diario corrisponde alla tua prescrizione.
- Segnali premonitori (aura). Qualsiasi sensazione, odore o impressione insolita prima della crisi merita una nota.
- Recupero. Come ti sentivi dopo e quanto tempo è servito per tornare alla normalità.
- Giorni senza crisi. Un semplice segno nei giorni senza crisi rende visibili i progressi.
Importante: una crisi convulsiva che dura più di 5 minuti è un'emergenza medica — chiama i soccorsi (112). Il diario può aspettare: non ritardare mai i soccorsi per prendere appunti.
Non hai il file sottomano? Stampa questa pagina
La tabella vuota qui sotto è impaginata per stamparsi in modo pulito su un solo foglio, direttamente dal browser: comoda su un computer condiviso o quando ti serve solo il foglio di una settimana.
Diario delle crisi — una settimana
| Data | Ora | Durata | Tipo di crisi | Possibile fattore scatenante | Farmaci assunti | Note |
|---|---|---|---|---|---|---|
Preferisci il telefono?
La carta funziona, ma non ti manda promemoria, non disegna grafici e non diventa un report. L'app Epilepsy Mate tiene lo stesso diario sul tuo telefono: registri una crisi in pochi secondi, tieni traccia dei farmaci ed esporti un riepilogo in PDF per il neurologo. È un'app di diario e registrazione: non rileva né prevede le crisi.
Domande frequenti
Come si usa il modello di diario delle crisi?
Stampa il PDF o apri il foglio di calcolo e compila una riga per ogni crisi: data, ora, durata, tipo, possibile fattore scatenante, farmaci assunti e note. Tieni il foglio in vista e portalo — o portane una foto — a ogni visita.
E se dimentico di compilarlo per qualche giorno?
Le lacune sono normali. Riprendi semplicemente, invece di ricostruire i giorni a memoria: segna ciò che sai con certezza, indica la lacuna e vai avanti. Anche un diario incompleto mostra gli schemi, e i giorni senza crisi contano anch'essi per il tuo medico.
Meglio la carta o un'app?
Il diario migliore è quello che riesci a mantenere. La carta è semplice e non ha bisogno di batteria; un'app come Epilepsy Mate aggiunge promemoria, grafici e report in PDF, e non si perde come un foglio. Nessuna delle due opzioni rileva o prevede le crisi: entrambe le registrano soltanto. Molti usano la carta a casa e l'app fuori.
La scuola o i caregiver possono compilare il modello?
Sì. Chiunque assista a una crisi può compilare una riga: è uno dei punti di forza del modello, perché molte persone non riescono a descrivere le proprie crisi. Insegnanti, famiglia e caregiver possono tenere un foglio e passarlo di mano, così il registro resta completo tra casa e scuola.