Anfallshistorie in eine neue App umziehen

Menschen wechseln den Anfallskalender aus ganz gewöhnlichen Gründen. Die App wurde eingestellt. Sie wird nicht mehr gepflegt. Sie hatte nie Medikamentenerinnerungen. Ein neues Telefon, ein neues Land, ein Angehöriger, der Zugriff braucht. Was auch immer der Grund ist, dieselbe Sorge taucht auf: Was passiert mit den schon erfassten Jahren?

Die Sorge ist berechtigt. Ihre Anfallshistorie ist keine Sammlung von Notizen, sie ist die Grundlage, auf der Behandlungsentscheidungen getroffen werden. Ob ein Medikament gewirkt hat, ob die Dosis stimmt, ob sich Anfälle zu einer Tageszeit häufen: All das beantwortet man, indem man Jetzt mit Vorher vergleicht. Fehlt das Vorher, werden diese Fragen jahrelang schwierig, nicht wochenlang.

So ziehen Sie um, ohne viel zu verlieren, in der Reihenfolge, auf die es ankommt.

Ein Hinweis, klar gesagt: Diese Anleitung stammt von den Machern von Epilepsy Mate. Die Schritte gelten für jeden Kalender, in den Sie umziehen, auch für solche, die nicht von uns sind.

Exportieren Sie, bevor Sie irgendetwas kündigen

Das ist der eine Schritt, dessen Reihenfolge sich nicht umkehren lässt. Holen Sie Ihre Daten heraus, solange das alte Konto noch funktioniert: bevor Sie es löschen, bevor das Abo ausläuft, bevor Sie das alte Telefon zurücksetzen.

Suchen Sie in den Einstellungen der alten App nach allem, was Export, Download, Backup, Teilen oder Bericht heißt. Meist wird Ihnen eines von drei Dingen angeboten:

• CSV oder eine Tabelle. Das beste Ergebnis. Jeder Eintrag bleibt einzeln erhalten, mit Datum, Uhrzeit und Feldern, also sortierbar, auswertbar und später sowohl für Menschen als auch für Programme lesbar.
• PDF oder ein fertiger Bericht. Für die Ärztin und fürs Archiv völlig in Ordnung, aber es ist ein Bild Ihrer Daten und nicht die Daten. Sortieren oder neu berechnen können Sie damit nicht.
• Gar nichts. Häufiger, als es sein sollte. Screenshots sind dann eine legitime Antwort: Monatsansicht, Medikamentenliste, vorhandene Diagramme und der Einstellungsbildschirm mit Medikamenten und Dosen.

Nehmen Sie, was angeboten wird, auch wenn es unordentlich aussieht. Eine sperrige Datei, die Sie in fünf Jahren noch öffnen können, ist mehr wert als eine schöne App, aus der Sie ausgesperrt sind.

Bewahren Sie den Export wie eine Krankenakte auf

Speichern Sie die Datei dort, wo sie den Verlust eines Telefons übersteht. Schicken Sie sie sich per E-Mail, legen Sie sie in einen Cloud-Speicher, halten Sie eine Kopie auf einem Rechner. Als Angehörige sorgen Sie dafür, dass eine weitere Person weiß, dass es sie gibt und wo sie liegt.

Benennen Sie sie so, dass man sie ohne Öffnen findet: anfallskalender-2019-bis-2026-export.csv reicht völlig. Und behalten Sie sie auch nach dem Umzug, denn die neue App wird mit ziemlicher Sicherheit nicht alles enthalten, was die alte hatte.

Was den Umzug übersteht und was nicht

Rechnen Sie mit Teilerfolg. Das ist normal, und wer es vorher weiß, verbringt keinen Abend damit, einen perfekten Transfer erzwingen zu wollen.

Übersteht es meist: Datum, Uhrzeit, Dauer, Anfallstypen, Medikamentennamen und Dosen und alles, was in einem strukturierten Feld stand. Daraus werden Berichte gebaut, und genau diese Teile wandern sauber zwischen Formaten.

Übersteht es meist nicht: Freitextnotizen, Fotos und Videos, Anhänge, selbst angelegte Zusatzfelder und alles, was die alte App berechnet statt gespeichert hat, etwa Serien oder Trendkurven. Und ganz unauffällig können sich die Uhrzeiten verschieben, wenn die beiden Apps sich über Zeitzonen nicht einig sind. Wirken die Daten im Export um eine Stunde oder einen Tag versetzt, liegt es meistens daran.

Tippen Sie keine Jahre nach

Der Reflex ist, alles neu einzugeben, damit die neue App vollständig aussieht. Widerstehen Sie ihm, aus zwei Gründen.

Der erste ist praktisch: Es dauert Stunden, und die meisten brechen auf halbem Weg ab, was eine Aufzeichnung ergibt, die lückenlos aussieht und nur teilweise echt ist.

Der zweite wiegt schwerer. Ein heute aus einer Tabellenzeile getippter Eintrag ist nicht dasselbe wie ein damals erfasster, und nebeneinander kann sie niemand mehr auseinanderhalten. Fragt eine Neurologin später, wie sicher ein bestimmter Monat ist, können Sie es nicht sagen. Behalten Sie den alten Export als alte Aufzeichnung und lassen Sie den neuen Kalender sauber beginnen.

Wenn doch etwas Historie in die neue App soll, übernehmen Sie eine Zusammenfassung statt einer Abschrift: ein Eintrag mit Zeitraum, ungefährer Anfallshäufigkeit und den damaligen Medikamenten, deutlich als aus einem früheren Kalender übernommen gekennzeichnet.

Halten Sie das Wechseldatum fest

Legen Sie am ersten Tag in der neuen App einen Eintrag an, der drei Dinge festhält: das Enddatum des alten Kalenders, den Aufbewahrungsort der Exportdatei und ob etwas verloren ging.

Diese Notiz erfüllt einen bestimmten Zweck. Aufzeichnungen, die abrupt beginnen, wirken für jeden späteren Leser wie ein Zeitraum ohne Anfälle. Eine Zeile verhindert, dass eine Lücke in Ihren Daten für eine Lücke in Ihrer Epilepsie gehalten wird, und sie ergibt auch in zwei Jahren noch Sinn, wenn Sie die Einzelheiten vergessen haben.

Wenn die alte App schon weg ist

Manchmal gibt es nichts zu exportieren, weil der Dienst bereits geschlossen ist oder das Telefon längst fort. Das lässt sich auffangen, nur nicht vollständig.

Schreiben Sie auf, was Sie wirklich wissen: ungefähr welche Jahre, ungefähr wie häufig, welche Medikamente und wann sie gewechselt wurden. Sehen Sie nach, was andere unbemerkt aufbewahren: Alte Arztbriefe, Klinikberichte, Rezepthistorien und Apothekenunterlagen rekonstruieren Medikamentenverläufe erstaunlich gut. Partnerin oder Eltern erinnern sich oft an einzelne Ereignisse, die Ihnen fehlen.

Kennzeichnen Sie das Ganze dann als Erinnerung statt als Aufzeichnung und beginnen Sie den echten Kalender heute. Zwei Monate genauer Einträge sind einer Neurologin mehr wert als zwei Jahre selbstsicherer Schätzung, weil sie die ersten gewichten kann und mit den zweiten gar nichts anfangen kann.

Wählen Sie die nächste so, dass es nicht wieder passiert

Zwei Fragen, vor der Festlegung gestellt, ersparen Ihnen diesen Artikel beim nächsten Mal.

Komme ich an meine Daten heran? Suchen Sie die Exportfunktion jetzt, während Sie noch auswählen, nicht an dem Tag, an dem Sie sie brauchen. Ist sie nicht da oder nicht auffindbar, wissen Sie bereits, wie das Ende aussehen wird.

Wird die App noch gepflegt? Jeder App Store zeigt ein Datum der letzten Aktualisierung. Eine App, die seit mehreren Jahren nicht angefasst wurde, lässt sich heute noch installieren und geht nach dem nächsten Telefon-Update kaputt.

Unser Vergleich der besten Epilepsie-Apps 2026 stellt die realistischen Möglichkeiten anhand dieser Kriterien vor, mit demselben Hinweis wie oben. Wenn Sie speziell vom eingestellten Kalender der Epilepsy Foundation kommen, behandelt einen Ersatz auswählen genau diesen Fall.

Dokumentieren Sie während des Umzugs weiter

Die Lücke, die weh tut, ist nicht die im Export, sondern die in den Wochen des Überlegens. Papier ist eine völlig taugliche Brücke: Unsere kostenlosen Anfallskalender zum Ausdrucken sind genau dafür da, und eine Notiz auf dem Telefon geht auch. Übertragen Sie sie in die neue App, sobald Sie sich entschieden haben.

Und wenn Anfälle in dieser Zwischenzeit häufiger, länger oder anders werden, sagen Sie Ihrem Behandlungsteam Bescheid, statt zu warten, bis die Aufzeichnung ordentlich aussieht. Ein Anfall über 5 Minuten oder wiederholte Anfälle ohne vollständige Erholung dazwischen sind ein Notfall: Wählen Sie sofort den Notruf.