Purple Day: يوم التوعية العالمي بالصرع (26 مارس)
في السادس والعشرين من مارس من كل عام، يرتدي أشخاص حول العالم اللون البنفسجي من أجل الصرع. «Purple Day» أو «اليوم البنفسجي» مبادرة توعوية شعبية هدفها بسيط: أن يتحدث الناس عن الصرع بصراحة ومن دون خوف.
من أين جاء Purple Day؟
انطلق Purple Day عام 2008 على يد كاسيدي ميغان، وهي فتاة من مقاطعة نوفا سكوشا في كندا كانت تتعايش مع الصرع، وأرادت أن يفهم الناس هذه الحالة بشكل أفضل، وأن يعرف كل من يتعايش مع الصرع أنه ليس وحده. وما بدأ كمبادرة في مدرسة واحدة تحول إلى يوم توعية يُحتفى به حول العالم.
واختيار اللون ليس مصادفة: فاللافندر — وهو درجة من البنفسجي — هو اللون العالمي للتوعية بالصرع. وارتداء البنفسجي في 26 مارس طريقة هادئة لقول: أنا أراك، وهذه الحالة ليست عيبًا يُخفى.
لماذا تهم التوعية؟
الصرع من أكثر الحالات العصبية شيوعًا في العالم؛ فبحسب منظمة الصحة العالمية يتعايش معه نحو 50 مليون شخص. ومع ذلك ما تزال الخرافات والوصمة قائمة، وكثيرون لا يعرفون كيف قد تبدو النوبة، ولا ما ينبغي فعله عند حدوثها أمامهم.
لهذا فإن للتوعية أثرًا مضاعفًا: فهي تُضعف الوصمة حتى يستطيع المصابون بالصرع الحديث بحرية في المدرسة والعمل، وتنشر معرفة عملية بالإسعافات الأولية تجعل الأماكن اليومية أكثر أمانًا.
خمس طرق بسيطة للمشاركة
إيماءات صغيرة وأثر حقيقي — هكذا يمكنك المشاركة.
ارتدِ البنفسجي
قميص أو شريط أو أظافر بلون بنفسجي: اللون الظاهر يفتح الحوار، والحوار هو الهدف كله.
تعلّم الإسعافات الأولية للنوبات وشاركها
حافظ على هدوئك، وأبعد الخطر عن الشخص، ولا تضع شيئًا في فمه، واحسب مدة النوبة. النوبة التي تستمر أكثر من 5 دقائق حالة طارئة تستدعي الاتصال بالإسعاف. شارك هذه الأساسيات مع عائلتك وزملائك.
اسأل ولا تفترض
إذا كان زميل في العمل أو الدراسة يتعايش مع الصرع، فاسأله كيف يؤثر عليه فعلًا؛ فتجربة كل شخص مختلفة، وأن يُسأل المرء أفضل من أن يُتَهامس عنه.
ادعم جمعية معنية بالصرع
الجمعيات الوطنية والمحلية المعنية بالصرع تمول الأبحاث وتدير خطوط الدعم وتساند العائلات. تبرع أو حملة صغيرة لجمع التبرعات في هذا اليوم لهما أثر كبير.
ابدأ حوارًا واحدًا
لست بحاجة إلى فعالية أو ميزانية؛ أن تخبر شخصًا واحدًا بما تعلمته عن الصرع هو بحد ذاته عمل توعوي.
وللتوعية وجه هادئ يرافقنا طوال العام: السجلات الجيدة. فبالنسبة لمن يتعايشون مع الصرع، تجعل مفكرة نوبات واضحة كل حوار — مع الطبيب أو المدرسة أو جهة العمل — أسهل وأكثر دقة. وإن أردت البدء، فإن قالب مفكرة النوبات المجاني لدينا نقطة انطلاق بسيطة.