الإسعافات الأولية للنوبات: ماذا تفعل عندما يتعرض شخص لنوبة
قد تكون رؤية شخص يتعرض لنوبة أمرًا مخيفًا، خاصةً في المرة الأولى. والحقيقة المطمئنة أن معظم النوبات تتوقف من تلقاء نفسها خلال دقائق قليلة ولا تسبب ضررًا دائمًا. ومعرفة بضع خطوات بسيطة من الإسعافات الأولية تتيح لك الحفاظ على سلامة الشخص حتى تمر النوبة.
حافظ على هدوئك وابقَ بجانبه واحسب مدة النوبة
هناك ثلاث قواعد أساسية تنطبق على كل أنواع النوبات. أولًا، حافظ على هدوئك؛ فحضورك الهادئ يساعد الشخص وكل من حوله. ثانيًا، ابقَ مع الشخص حتى تنتهي النوبة ويستيقظ تمامًا. ثالثًا، احسب مدة النوبة. انظر إلى ساعة أو إلى هاتفك فور بدايتها. للوقت أهمية كبيرة، لأن النوبة التي تستمر أكثر من 5 دقائق تُعد حالة طوارئ طبية. وإذا تجمع أشخاص آخرون، فاطلب منهم الابتعاد لإفساح المجال للشخص والحفاظ على خصوصيته.
خطوة بخطوة أثناء النوبة التوترية الرمعية
النوبة التوترية الرمعية هي الصورة التي يتخيلها معظم الناس عن النوبة: يفقد الشخص وعيه، وتتصلب عضلاته، وتهتز ذراعاه وساقاه بحركات ارتجاجية. إليك ما يجب فعله:
- ساعد الشخص على الاستلقاء على الأرض إذا كان جالسًا أو واقفًا حتى لا يسقط.
- أدره بلطف على أحد جانبيه؛ فهذا يساعده على التنفس ويسمح للعاب بالخروج من الفم.
- ضع شيئًا ناعمًا ومسطحًا تحت رأسه، مثل سترة مطوية.
- أرخِ أي شيء ضيق حول الرقبة — ربطة عنق أو وشاحًا أو ياقة مزررة — وانزع نظارته.
- أبعد الأشياء الصلبة أو الحادة عن طريقه حتى لا يُصاب بأذى.
ثم راقب وانتظر. تنتهي معظم النوبات التوترية الرمعية من تلقاء نفسها خلال دقيقة إلى ثلاث دقائق.
الأمران الممنوعان تمامًا
لا تقيّد الشخص أبدًا. فتثبيته أو محاولة إيقاف حركاته لن تقصّر مدة النوبة وقد تتسبب في إصابتكما معًا.
لا تضع أي شيء في فمه أبدًا — لا أصابعك ولا ملعقة ولا ماء ولا دواء. فمن الخرافات أن الشخص يمكن أن يبتلع لسانه أثناء النوبة. الأشياء الموضوعة في الفم قد تكسر الأسنان أو تجرح الفم أو تسد مجرى التنفس. انتظر حتى يستيقظ الشخص تمامًا ويستعيد انتباهه قبل أن تقدم له طعامًا أو شرابًا.
المساعدة أثناء النوبات غير الاختلاجية
ليست كل النوبات مصحوبة باختلاجات. فأثناء بعض النوبات البؤرية (وهي نوبات تبدأ في منطقة واحدة من الدماغ) أو نوبات الغياب (وهي نوبات قصيرة من التحديق)، قد يبدو الشخص مشوشًا، أو يحدق في الفراغ، أو يتجول، أو يعبث بالأشياء دون هدف. وقد لا يستجيب عندما تتحدث إليه.
لا تمسك به ولا تصرخ. بل تحدث بهدوء ووجّهه بلطف بعيدًا عن أي خطر: حركة المرور أو السلالم أو الماء أو الأسطح الساخنة. ابقَ معه حتى يستعيد وعيه بالكامل، ثم اشرح له ببساطة ما حدث.
متى تتصل بخدمات الطوارئ
معظم النوبات لا تحتاج إلى سيارة إسعاف. اتصل فورًا برقم الطوارئ المحلي في الحالات التالية:
- إذا كانت هذه أول نوبة في حياة الشخص.
- إذا استمرت النوبة أكثر من 5 دقائق.
- إذا بدأت نوبة ثانية قبل أن يتعافى الشخص من الأولى.
- إذا أُصيب الشخص، أو واجه صعوبة في التنفس، أو لم يستيقظ بعد توقف الارتجاجات.
- إذا حدثت النوبة في الماء.
- إذا كانت المصابة حاملًا، أو كان الشخص مصابًا بمرض مثل السكري أو أمراض القلب.
وإذا ساورك الشك، فالاتصال دائمًا هو الخيار الأكثر أمانًا.
بعد النوبة
بعد النوبة يمر كثير من الأشخاص بمرحلة تعافٍ — يسميها الأطباء المرحلة التالية للنوبة — وقد يشعرون بالتعب أو التشوش أو آلام في العضلات أو الإحراج. ابقَ مع الشخص، وتحدث إليه بجمل قصيرة مطمئنة، وساعده على الوصول إلى مكان آمن ومريح ليستريح.
إذا استطعت، فدوّن ما رأيته: متى بدأت النوبة، وكم استمرت، وكيف بدت الحركات، وكيف كان شعور الشخص بعدها. هذه التفاصيل ثمينة جدًا للفريق الطبي. وتسجيلها في تطبيق يوميات للنوبات مثل Epilepsy Mate يسهّل مشاركة سجل دقيق في الموعد الطبي التالي ويساعد فريق الرعاية على اكتشاف الأنماط مع مرور الوقت.
متى تتحدث مع طبيبك
إذا كنت تتعايش مع الصرع، ففكر في مشاركة هذه الخطوات مع عائلتك وأصدقائك وزملائك حتى يعرف من حولك ما يجب فعله. تحدث مع طبيبك إذا أصبحت نوباتك أطول أو أكثر تكرارًا أو مختلفة عن نمطك المعتاد، أو إذا أُصبت أثناء نوبة، أو إذا أصبح التعافي يستغرق وقتًا أطول من قبل. ويمكن لمقدمي الرعاية أيضًا أن يطلبوا من الفريق الطبي خطة عمل مكتوبة توضح بدقة متى يجب تقديم المساعدة الطارئة.